El tuna o higo es una fruta exótica bastante desconocida en muchos países. Pero esta fruta tiene importantes propiedades medicinales y nutricionales.

BENEFICIOS DEL HIGO

-vitamina A-vitamina C-vitamina B2 y B6-fósforo-calcio-potasio-fibra de magnesio-antioxidantes
-ayudar a controlar y detener la diarrea
-previene la osteoporosis
-regula la digestión
-ayuda a controlar el nivel de azúcar en sangre
-ventaja de la eliminación de fluidos corporales
-reduce el nivel de triglicéridos y colesterol en sangre
-ayuda a controlar la tos y los dolores debidos a enfermedades pulmonares
-Mejora la salud del corazón
-Alivia las molestias por úlceras
-Ayuda a prevenir el cáncer
-ayudar en el tratamiento de enfermedades como la artritis y la diabetes.